Эта медитация запеченная куриная грудка без костей рецепт настолько прост и вкусен, что он должен быть основным продуктом в домашней кулинарной коробке каждого! Вы можете наслаждаться этими идеально приготовленными куриными грудками сами по себе или использовать их в любом из ваших любимых рецептов! Мясо нежное, сочное и ооочень ароматное!
Легкий рецепт запеченных куриных грудок в духовке
Я думаю, довольно ясно, что я люблю курицу. Будь то запеченное, копченое, приготовленное на гриле или жареное - это всегда лучший выбор для белка.
Этот запеченный в духовке цыпленок без костей может быть одним из моих новые любимые способы сделать курицу! Он супер универсален и может быть использован сам по себе или включен в другие рецепты и блюда!
Перейти в:
Взгляните на мое руководство по калорийность и пищевая ценность куриной грудки а также мой любимый куриные запеканки, Лучшие быстрые рецепты из курицы рецепты куриной грудки!
🥘 Ингредиенты для запеченных куриных грудок без костей
Мы сохраняя простоту только с куриными грудками и приправой! Простой список ингредиентов — одна из причин, почему я так люблю этот рецепт!
- Куриная грудка - 1 фунт куриных грудок без костей и кожи.
- Оливковое масло - 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима.
- Паприка - ½ чайной ложки паприки.
- Соль перец - ¼ чайной ложки соли и перца.
- Луковый порошок - ¼ чайной ложки лукового порошка.
- Чесночный порошок - ¼ чайной ложки чесночного порошка.
*Обязательно ознакомьтесь с бесплатной распечатанной карточкой с рецептами ниже, где указаны ингредиенты, точное количество и инструкции с советами!*
Хотите больше рецептов? Введите свой адрес электронной почты ниже, и мы отправим их прямо на ваш почтовый ящик!
🔪 Как запечь куриные грудки без костей
Нет ничего проще, чем просто приправить курицу и бросить его в духовку! Убедитесь, что у вас есть противень, пергаментная бумага, молоток для мяса и термометр для мяса!
Этот рецепт подходит для 4 порций, но очень легко сделать больше, если вам нужно!
- Разогрейте. Разогрейте духовку до 400°F (205 ° C) и расширение выстелить противень с пергаментной бумагой.
- Отбейте курицу. Накройте куриные грудки весом 4 унции листом пластиковой пищевой пленки и отбейте до равномерная толщина с помощью молотка для мяса или скалки. Если у вас большие куриные грудки, разрежьте их пополам. (как будто вы собираетесь их бабочкой) и растушевывать по мере надобности.
- Время года. Положите 1 фунт куриных грудок на подготовленный противень и смажьте их 1 столовой ложкой оливкового масла первого отжима. Затем посыпьте приправами с обеих сторон. (¼ чайной ложке соли, перца, лукового порошка и чесночного порошка и ½ чайная ложка паприка).
- Печь. Как только духовка прогреется, запеките курицу при температуре 400°F (205 ° C) в течение 10 минут, перевернуть куриные грудки, и продолжайте выпекать еще 15 минут или пока внутренняя температура не достигнет 165°F (74 ° C).
- Отдых. Достаньте курицу из духовки и дайте ей отдых на 5 минут перед подачей.
Эту курицу действительно можно подавать к любому блюду. любимые гарниры! Взгляни на что подать к курице для некоторых дополнительных вкусных идей! Наслаждаться!
💭 Советы Анжелы и примечания к рецептам
- Используйте термометр для мяса чтобы убедиться, что ваша курица полностью приготовлена. внутренняя температура должно быть 165°F (74 ° C).
- Если ваши куриные грудки не ровные по толщине, вам нужно отбить их скалкой или молотком для мяса, пока они не станут ровными, чтобы они могли готовиться равномерно.
- Если вы используете куриные грудки которые очень большие, вы можете разрезать их пополам по горизонтали, чтобы у вас получились 2 более тонкие куриные грудки.
🥡 Хранение и разогрев
Храните оставшуюся куриную грудку в закрытом контейнере в холодильнике до 4 дней.
Разогрев куриных грудок без костей
Разогрейте остатки либо в в духовке или на сковороде на плите. Добавьте немного куриного бульона и накройте курицу крышкой или алюминиевой фольгой, пока она не прогреется.
>>>>Посмотреть все мои рецепты ВОТ<<<
❓ Часто задаваемые вопросы
На самом деле не обязательно накрывать курицу, пока она запекается в духовке. Иди вперед и оставь это открытым. Как только вы поместите его в духовку, он полностью отключится, пока не будет готов выйти!
Вы будете знать, что ваша бескостная куриная грудка готов к работе когда внутренняя температура составляет 165°F (74 ° C). Это самый точный и безопасный способ приготовления мяса.
Убедитесь, что вы используете тонко растертые кусочки куриной грудки, смазанные маслом. Вы также захотите использовать более высокая температура (400 ° F / 205 ° C). Наконец, готовьте их только до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 165 ° F (74 ° C). Они станут жесткими и сухими, если вы их пережарите.
🍗 Еще рецепты с курицей
- Куриная грудка в аэрогриле - Вы также можете приготовить простой рецепт куриной грудки во фритюрнице!
- Курица Ритц - Этот быстрый и вкусный ужин полностью одобрен детьми!
- Копченая куриная грудка - Целый куриный рецепт, который легко и вкусно!
- Запеченные куриные крылышки - Вкусные крылышки, которые идеально подходят для вечеринок или игровых дней!
- Жареный цыпленок - Классическая жареная курица – это уютно, тепло и утешительно!
- Куриный салат-гриль - Идеально подходит для обеда или пикника, этот куриный салат готовится из курицы-гриль, чтобы сделать его очень простым!
Вам нравится рецепт, который вы пробовали? Пожалуйста, оставьте 5-звездочный рейтинг в карточке рецепта ниже и / или обзоре в разделе комментариев ниже по странице.
Оставайся на связи со мной через социальные сети @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Не забудьте отметить меня, когда попробуете один из моих рецептов!
📋 Рецепт
Запеченные куриные грудки без костей
Ингредиенты:
- 1 lb куриная грудка (без костей, без кожи)
- 1 столовая ложка оливковое масло (Экстра-класс)
- ½ чайной ложки паприка
- ¼ чайной ложки каждый, соль и перец (пробовать)
- ¼ чайной ложки луковый порошок
- ¼ чайной ложки чесночный порошок
инструкции
- Разогрейте духовку до 400°F (205 ° C) и застелите противень пергаментной бумагой.
- Накройте куриные грудки весом 4 унции листом пластиковой пищевой пленки и отбейте до равномерной толщины с помощью молотка для мяса или скалки. Если у вас большие куриные грудки, разрежьте их пополам. (как будто вы собираетесь их бабочкой) и растушевывать по мере надобности.
- Положите куриные грудки на подготовленный противень и смажьте их оливковым маслом. Затем посыпать приправами с обеих сторон. (соль, перец луковый порошок, чесночный порошок и паприка).1 фунт куриных грудок, 1 столовая ложка оливкового масла, по ¼ чайной ложки, соль и перец, ¼ чайная ложка лукового порошка, ¼ чайной ложки чесночного порошка, ½ чайной ложки паприки
- Как только духовка прогреется, запеките курицу при температуре 400°F (205 ° C) в течение 10 минут, переверните куриные грудки и продолжайте запекать еще 15 минут или пока внутренняя температура не достигнет 165°F (74 ° C).
- Выньте курицу из духовки и дайте ей отдохнуть в течение 5 минут перед подачей на стол.
Оборудование, которое может вам понадобиться
Заметки
- Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица полностью приготовлена. Внутренняя температура должна быть 165 ° F (74 ° C).
- Если ваши куриные грудки неравномерной толщины, вы можете отбить их скалкой или молотком для мяса, пока они не станут ровными, чтобы они могли приготовиться равномерно.
- Если вы используете очень большие куриные грудки, вы можете разрезать их пополам по горизонтали, чтобы у вас получились 2 более тонкие куриные грудки.
- Хранение: Храните оставшуюся куриную грудку в закрытом контейнере в холодильнике до 4 дней.
- Чтобы разогреть: разогрейте остатки либо в духовке, либо в сковороде на плите. Добавьте немного куриного бульона и накройте курицу крышкой или алюминиевой фольгой, пока она не прогреется.
Питание
Анджела - домашний шеф-повар, который в юном возрасте на кухне своей бабушки развил страсть ко всем вещам, связанным с приготовлением пищи и выпечкой. Проработав много лет в сфере общественного питания, она теперь любит делиться всеми любимыми семейными рецептами и создавать вкусные обеды и удивительные рецепты десертов здесь, в Bake It With Love!
Спасибо, что пришли! Дайте мне знать, что вы думаете: