Эта медитация миска с куриным буррито это вкусная техасско-мексиканская еда, которой можно наслаждаться на обед, ужин или в любой день недели! Он наполнен идеально приправленной курицей, рисом с лаймом и кинзой, нарезанным кубиками авокадо, свежей сальсой из манго, кукурузой, черной фасолью и сыром! Его легко настроить, поэтому, если вы ищете вкусную еду, которая понравится всем в семье, тарелка с куриным буррито — это то, что вам нужно!
Легкий рецепт миски с куриным буррито
Если вы ищете легкий обед или ужин Вариант, тарелка с куриным буррито точно удовлетворит вашу тягу. Они просты в изготовлении и легко настраиваются на любой вкус.
Основа миски состоит из риса с лаймом и кинзой, черных бобов, кукурузы и сочной курицы, приправленной тако; затем я люблю добавлять сальсу из манго, кусочки авокадо, сметану и сыр, чтобы сделать его еще более восхитительный! Это отличный способ собраться всей семьей за вкусной едой, которую все любят!
Перейти в:
Если вам нравится эта тарелка с куриным буррито, попробуйте заменить белок! У меня есть рецепты стейк буррито миски и креветки буррито миски что вы обязательно полюбите!
🥘 Ингредиенты для тарелки с куриным буррито
Самое замечательное в чашах для буррито то, что они легко настроить. Мне нравится сочетание вкусов этих начинок, но вы можете легко заменить сыр, сальсу, рис или бобы на ваши любимые виды.
- Куриная грудка - 1 фунт куриной грудки, нарезанной полосками.
- Оливковое масло - 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима (разделить на две порции по 1 столовой ложке).
- Приправа для тако - 1 столовая ложка смесь приправ для тако (или приправа фахита).
- Рис с кинзой и лаймом - 4 чашки рис с кинзой и лаймом. Посмотрите мой рецепт, или вы всегда можете использовать свой любимый сорт риса.
- Черные бобы - 3 стакана черной фасоли. Если используете консервированные, обязательно слейте их.
- Кукуруза - 3 стакана кукурузы (свежие, размороженные или консервированные).
- Сыр -1 чашка измельченной смеси мексиканских сыров или вашего любимого сыра.
- Манго Сальса - ½ чашки сальса из манго (или ваша любимая сальса/Пико де Галло).
- Авокадо - 1 большой авокадо (нарезанный кубиками).
- Сметана - ¼ стакана сметаны (для сервировки).
- Кинза - ¼ чашки нарезанной свежей кинзы для украшения.
*Обязательно ознакомьтесь с бесплатной распечатанной карточкой с рецептами ниже, где указаны ингредиенты, точное количество и инструкции с советами!*
Хотите больше рецептов? Введите свой адрес электронной почты ниже, и мы отправим их прямо на ваш почтовый ящик!
🔪 Как приготовить миску с куриным буррито
Как только вы приготовите курицу, все, что вам нужно сделать, это собери свою чашу и закопаться! Для начала вам понадобится мерная посуда, миска для смешивания, сковорода и несколько кухонных щипцов.
По этому рецепту получается 4 сытных тарелки буррито!
- Время года. Добавьте 1 фунт полосок куриной грудки в миску с 1 столовой ложкой оливкового масла и перемешайте. Затем приправьте их щедро с 1 столовой ложкой приправы для тако или фахита и еще раз перемешайте, пока мясо не будет хорошо покрыто.
- Приготовьте курицу. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла в большую сковороду на среднем огне. Когда они нагреются, добавьте куриные полоски и готовьте, пока не останется розового цвета. листать полоски по мере необходимости. Отложите.
- Соберите чаши. Равномерно разложите 4 чашки риса с кинзой и лаймом в 4 отдельные миски. Сверху на каждую миску положите равная часть из 3 чашек черной фасоли, 3 чашек кукурузы, 1 чашки тертого мексиканского сыра, 1 нарезанного кубиками авокадо, ½ чашки сальсы из манго и ¼ чашки сметаны.
- Украсить и подавать. Украсьте каждую тарелку ¼ стакана свеженарезанной петрушки и сразу же подавайте.
Эти куриные тарелки с буррито полноценный обед, так что ты не необходимость любые стороны. Кроме того, это исключительно вкусное блюдо для приготовления еды на неделю!
Иногда я готовлю свежие мучные лепешки для подачи, когда все очень голодны. Наслаждаться!
💭 Советы Анжелы и примечания к рецептам
- Чаши для буррито легко настраиваются! Добавьте свои любимые ингредиенты для буррито, такие как queso fresco, тертый салат айсберг, сальса роха, зеленый соус, обжаренный лук, Пико де Галло, или ваш любимый острый соус!
- я люблю использовать свежий сальса из манго в моих тарелках для буррито, но вы можете использовать любую разновидность сальсы или попробовать мой свежий ананасовая сальса!
- На месте приправа фахита or приправа для тако, Вы также можете замариновать курицу вмаринад для курицы аджита, маринад для курицы с кинзой и лаймом, or чипотле куриный маринад!
🥡 Хранение
Чтобы сохранить все свежий, Я рекомендую хранить каждый из отдельных компонентов вашей чаши для буррито в холодильнике отдельно. Когда будете готовы, соберите миску для буррито и наслаждайтесь!
>>>>Посмотреть все мои рецепты ВОТ<<<
❓ Часто задаваемые вопросы
Это зависит от того, кого вы спросите! В своей основе чаша с куриным буррито обычно состоит из белого риса, приправленных кусочков курицы и часто из бобов. После этого все начинки и соусы полностью зависят от вас!
Если вы пытаетесь сократить углеводы или просто ищете что-то новое, есть несколько альтернатив использованию риса в тарелке с буррито. Рис из цветной капусты — мой любимый рис, но вы также можете выбрать тертый салат или смешанную зелень для более «салатного» подхода.
Киноа, макароны, фарро или лапша из цуккини тоже вкусные!
Вы точно можете! Я предпочитаю разогревать рис, бобы и курицу в микроволновой печи перед тем, как съесть оставшуюся тарелку с буррито, но вы можете наслаждаться им и в холодном виде, если не возражаете. Это как есть холодный буррито!
🐔 Еще рецепты с курицей
- Кесадилья с курицей - Эти сырные куриные кесадильи всегда нравятся детям и взрослым!
- Куриные тендеры во фритюрнице - Куриные котлеты домашнего приготовления, хрустящие снаружи и идеально нежные и сочные внутри.
- Куриные крылышки без костей - Хрустящие куриные крылышки без костей, которые вы можете бросить в свой любимый соус для крыльев!
- Су-вид Куриная грудка - Куриные грудки Sous vide — одни из самых декадентски нежных и сочных цыплят, которые вы когда-либо пробовали!
- Куриная запеканка Ритц - Сливочная, хрустящая и сырная запеканка, которая станет отличным семейным ужином.
- Пирог с курицей и бисквитом - Сливочная начинка для пирога с начинкой из бисквита вместо корочки для пирога!
Вам нравится рецепт, который вы пробовали? Пожалуйста, оставьте 5-звездочный рейтинг в карточке рецепта ниже и / или обзоре в разделе комментариев ниже по странице.
Оставайся на связи со мной через социальные сети @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Не забудьте отметить меня, когда попробуете один из моих рецептов!
📋 Рецепт
Чаша с куриным буррито
Ингредиенты:
- 1 lb куриная грудка (нарезать полосками)
- 2 столовая ложка оливковое масло (extra virgin, разделенный)
- 1 столовая ложка смесь приправ для тако (или приправа для фахита)
- 4 чашки рис с кинзой и лаймом
- 3 чашки черные бобы
- 3 чашки кукуруза (свежие, размороженные или консервированные)
- 1 чашка Мексиканская сырная смесь
- 1 широкий авокадо (нарезанный кубиками)
- ½ чашка сальса из манго (или ваша любимая сальса/пико де галло)
- ¼ чашка сметана (для сервировки)
- ¼ чашка кинза (нарезать для украшения)
инструкции
- Добавьте полоски курицы в миску с 1 столовой ложкой оливкового масла и перемешайте. Затем щедро приправьте их приправой для тако или фахита и еще раз перемешайте, пока мясо не будет хорошо покрыто.1 фунт куриной грудки, 2 столовая ложка оливкового масла, 1 столовые ложки смеси приправ для тако
- Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла в большую сковороду на среднем огне. Когда жарится, добавьте полоски курицы и готовьте, пока не исчезнет розовый цвет, переворачивая полоски по мере необходимости. Отложите.
- Равномерно разложите рис с кинзой и лаймом в 4 отдельные миски. Сверху в каждую миску положите равную порцию черной фасоли, кукурузы, мексиканского сыра, сальсы из манго, нарезанного кубиками авокадо и сметаны.4 стакана риса с кинзой и лаймом, 3 стакана кукурузы, 3 стакана черной фасоли, ½ стакана манговой сальсы, 1 стакан смеси мексиканских сыров, 1 большой авокадо, ¼ стакана сметаны
- Украсьте каждую тарелку свежей нарезанной петрушкой и сразу же подавайте.¼ чашка кинзы
Оборудование, которое может вам понадобиться
Заметки
- Чаши для буррито легко настраиваются! Попробуйте добавить свои любимые ингредиенты для буррито, такие как queso fresco, тертый салат айсберг, сальса роха, зеленый соус, обжаренный лук, Пико де Галло, или ваш любимый острый соус!
- я люблю использовать свежий сальса из манго в моих тарелках для буррито, но вы можете использовать любую разновидность сальсы или попробовать мою свежую ананасовая сальса!
- На месте приправа фахита or приправа для тако, Вы также можете замариновать курицу вмаринад для курицы аджита, маринад для курицы с кинзой и лаймом, or чипотле куриный маринад!
- Хранение: чтобы все было свежим, я рекомендую хранить каждый из отдельных компонентов вашей чаши для буррито в холодильнике отдельно. Когда будете готовы, соберите миску для буррито и наслаждайтесь!
Питание
Анджела - домашний шеф-повар, который в юном возрасте на кухне своей бабушки развил страсть ко всем вещам, связанным с приготовлением пищи и выпечкой. Проработав много лет в сфере общественного питания, она теперь любит делиться всеми любимыми семейными рецептами и создавать вкусные обеды и удивительные рецепты десертов здесь, в Bake It With Love!
Спасибо, что пришли! Дайте мне знать, что вы думаете: