• Перейти к основной навигации
  • Перейти к основному содержанию
  • Перейти к основной врезке
  • Перейти в конец страницы
  • Рецепты
    • Обеды
    • Завтрак
    • Гарнир
    • Десерты
  • Закуски на игровой день
  • День Святого Валентина
  • О нас
    • Свяжитесь с нами
  • Подписаться

Испечь его с любовью

значок меню
вернуться на домашнюю страницу
  • Рецепты
    • Обеды
    • Завтрак
    • Гарнир
    • Десерты
  • Закуски на игровой день
  • День Святого Валентина
  • О нас
    • Свяжитесь с нами
  • Подписаться
  • Присоединяйтесь к нам!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • подписаться
    значок поиска
    Ссылка на домашнюю страницу
    • Рецепты
      • Обеды
      • Завтрак
      • Гарнир
      • Десерты
    • Закуски на игровой день
    • День Святого Валентина
    • О нас
      • Свяжитесь с нами
    • Подписаться
  • Присоединяйтесь к нам!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    Главная » Рецепты » Гарнир

    Анджела @ BakeItWithLove.com · 6 комментариев

    Зеленая фасоль с чесноком

    Перейти к рецепту
    высокая булавка с двумя изображениями зеленых бобов чеснока с беконом и разделителем текста.

    A вкусный овощной гарнир, который хорошо сочетается с разнообразными основными блюдами, эти обжаренные на масле чесночно-зеленые бобы с беконом очень легко и быстро приготовить!

    большие квадратные накладные расходы крупным планом стручковой фасоли чеснока.
    Супер легкая стручковая фасоль с чесноком - это овощной гарнир, который понравится каждому!

    Рецепт зеленой фасоли с чесноком

    Моя семья любит стручковые бобы любым способом, но эта одна из самых любимых! Это восхитительно богатый обжаренным чесноком, маслом и небольшим количеством бульона во время приготовления.

    Плюс я люблю посыпать стручковую фасоль беконом. Бекон, конечно, совсем не обязателен, но бекон и стручковая фасоль действительно идут вместе.

    Бекон увеличивает время готовки, поэтому для еще более быстрого обжаривания зеленой фасоли рецепт, бекон можно полностью исключить. Никто на самом деле не жалуется, когда вы подаете на ужин этот овощной блюдо!

    В этом универсальном гарнире идеально сочетаются с говядиной, свининой, курицей и морепродуктами, а также множеством гарниров из картофеля или риса для прекрасного обеда!

    Мой рецепт зеленой фасоли с чесноком требуется всего несколько простых ингредиентов, включая свежие зеленые бобы (фасоль), бекон, масло сливочное, чеснок, бульон (или вода)и приправить солью и перцем по вкусу.

    Как приготовить свежую зеленую фасоль (фасоль)

    В большинстве случаев, когда вы покупаете свежие зеленые бобы в вашем местном продуктовом магазине, это разновидность без нитей. Благодаря этому их легко и быстро приготовить! Если у них есть какая-либо часть стебля, срежьте стебель и срежьте кончик зеленой фасоли ножом или ножницами.

    Если у вас есть стручковая фасоль, наконечник можно «защелкнуть» назад. Вытаскивая его, вы потянете за веревку. (или сосудистая ткань) который проходит по длине зеленой фасоли по шву стручка.

    Как только стручковая фасоль будет обрезана, промойте ее в холодной воде. Если вас беспокоят остатки пестицидов: замочите стручковую фасоль (или любой другой продукт) в течение 10-15 минут, промойте, затем просушите перед хранением или использованием.

    Свежую стручковую фасоль следует хранить в полиэтиленовом пакете в ящике холодильника. Oни будет храниться таким образом до 7 дней. Перед приготовлением убедитесь, что зеленая фасоль хрустящая, а не мягкая.

    Как приготовить зеленую фасоль с чесноком

    Доведите большую сковороду или сковороду до среднего или сильного огня и готовьте нарезанный бекон до хрустящей корочки, примерно 5-8 минут. Уменьшить до среднего огня, добавить масло и чеснок. Готовить для еще 2-3 минуты, пока не станет светло-золотистым и ароматным.

    Добавьте стручковую фасоль и варить под крышкой около 10 минут, время от времени помешивая или пока стручковая фасоль не достигнет желаемого уровня нежности. Перед подачей добавьте по желанию соль и перец по вкусу. Снимите с огня и сразу подавайте.

    * Процедите жир с бекона, если хотите, перед добавлением остальных ингредиентов. Или откажитесь от масла и просто используйте жир бекона, чтобы приготовить стручковые бобы.
    ** Если вы решите отказаться от бекона, вы можете использовать кокосовое или оливковое масло для обжаривания стручковой фасоли.
    *** Готовьте без крышки последние несколько минут, чтобы при необходимости испарилась оставшаяся жидкость.

    Подавайте обжаренные зеленые бобы с чесноком (с беконом или без) с белками, такими как запеченная куриная грудка, бальзамические куриные бедра, запеченные свиные отбивные или обжаренный рибай для супер легкой и вкусной еды!

    Полезные примечания: Зеленая фасоль замечательный, питательный овощ с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием углеводов. Этот рецепт в готовом виде подходит для кето, низкоуглеводной или безглютеновой диеты. Отсутствие масла делает этот рецепт безмолочным и палео. Для целых 30 используйте топленое масло или топленое масло и исключите бекон или используйте один из 30 утвержденных брендов. (например, Applegate Organics, Garrett Valley All Natural, Maverick Ranch Natural, Thrive Market или Trader Joe's).

    Нужно ли бланшировать стручковую фасоль перед приготовлением или тушением?

    Точно нет! Если вам нравится, когда ваши рецепты из зеленой фасоли получаются хрустящими, а не слегка размягченными или нежными, вы можете использовать этот метод приготовления, чтобы получить желаемую хрустящую зеленую фасоль с чесноком. В инструкции по бланшированию свежих или замороженных зеленых бобов включены ниже для вашего удобства.

    Бланшировать зеленую фасоль

    Начни с большого горшка (достаточно большой, чтобы вместить вашу порцию стручковой фасоли), залейте достаточно воды, чтобы покрыть бобы. Посолить и на сильном огне довести до кипения. Добавьте стручковую фасоль и готовьте до ярко-зеленого цвета. (около 2-3 минут).

    Приготовьте ледяную баню во время варки стручковой фасоли: Наполните большую миску холодной водой и льдом.

    Затем слейте воду из стручковой фасоли и немедленно перевести в ледяную баню. Дайте бланшированной зеленой фасоли остыть в течение 5 минут перед приготовлением, как указано ниже.

    большие квадратные накладные расходы крупным планом стручковой фасоли чеснока.
    Рецепт печати Оставить комментарий
    Любите этот рецепт?Нажмите на звезду, чтобы оценить!
    5 от 43 с отзывами

    Зеленая фасоль с чесноком и беконом

    Вкусный овощной гарнир, который хорошо сочетается с различными основными блюдами, эти обжаренные на масле зеленые бобы с чесноком и беконом также очень легко и быстро приготовить!
    Автор | Анжела
    Количество порций: 8 сервировки
    Калории: 84килокалория
    Приготовительный 5 минут
    Готовка 20 минут
    Общее время 25 минут
    Рецепт булавки Поделиться через фейсбук

    Ингредиенты:
     

    • 2 полосы бекон (нарезать кусочками шириной ½ дюйма)
    • 2 столовая ложка масло
    • ½ столовая ложка чеснок (мелко нарезанный)
    • 2 фунтов зеленая фасоль (промыть и слить)
    • ¼ c бульон (говядина, курица или овощи в зависимости от вашего основного блюда - при необходимости используйте больше)
    • каждый, соль и перец (по вкусу, по желанию)

    инструкции

    • Доведите большую сковороду или сковороду до среднего огня и готовьте нарезанный бекон до хрустящей корочки, примерно 5-8 минут. Убавить огонь до среднего, добавить масло и чеснок. Готовьте еще 2-3 минуты, пока не станет светло-золотистым и ароматным.
      2 полоски бекона, 2 столовые ложки сливочного масла, ½ столовой ложки чеснока
    • Добавьте зеленую фасоль и бульон, затем варите под крышкой около 10 минут, время от времени помешивая, или пока зеленая фасоль не приобретет желаемую степень нежности. Добавлять (опционально) соль и перец по вкусу. Подавать немедленно.
      2 фунта зеленой фасоли, ¼ чашки бульона, каждый, соль и перец

    Заметки

    * Процедите жир с бекона, если хотите, перед добавлением остальных ингредиентов. Или откажитесь от масла и просто используйте жир бекона, чтобы приготовить стручковые бобы.
    ** Если вы решите отказаться от бекона, вы можете использовать кокосовое или оливковое масло для обжаривания стручковой фасоли.
    *** Готовьте без крышки последние несколько минут, чтобы при необходимости испарилась оставшаяся жидкость.

    Полезные примечания: Зеленая фасоль - прекрасный питательный овощ с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием углеводов. Этот рецепт в том виде, в котором он сделан, подходит для кето, низкоуглеводной или безглютеновой диеты. Отсутствие масла делает этот рецепт безмолочным и палео. Для целых 30 используйте топленое масло или топленое масло и исключите бекон или используйте один из 30 утвержденных брендов (например, Applegate Organics, Garrett Valley All Natural, Maverick Ranch Natural, Thrive Market или Trader Joe's).

    Питание

    Калории: 84килокалория (4%) | Углеводы: 8g (3%) | Белок: 3g (6%) | Жир: 5g (8%) | Насыщенный жир: 3g (19%) | Холестерин: 11mg (4%) | Натрий: 98mg (4%) | Калий: 250mg (7%) | волокно: 3g (13%) | Сахар: 4g (4%) | Витамин А: 886IU (18%) | Витамин С: 14mg (17%) | Кальций: 42mg (4%) | Железо: 1mg (6%)
    Вы пробовали этот рецепт? Оцените это ниже!Не могу дождаться ваших результатов! Упоминание @bake_it_with_love или отметьте #выпекать_это_с_любовью!
    легкая зеленая фасоль, чесночная зеленая фасоль с беконом, овощной гарнир
    "Курс" Гарнир, овощной гарнир
    варка Американская

    Сохраните

    фото профиля автора
    Анджела @ BakeItWithLove.com

    Анджела - домашний шеф-повар, который в юном возрасте на кухне своей бабушки развил страсть ко всем вещам, связанным с приготовлением пищи и выпечкой. Проработав много лет в сфере общественного питания, она теперь любит делиться всеми любимыми семейными рецептами и создавать вкусные обеды и удивительные рецепты десертов здесь, в Bake It With Love!

    Bakitwithlove.com/о нас/
    « Пряжка черника
    Мясной рулет в беконе »

    Поделитесь этим рецептом!

    • Поделиться
    • Twitter
    • Yummly
    • Печать / PDF

    Читатель взаимодействий

    Комментарии

    1. Лесли говорит

      Июнь 04, 2022 в 2: 53 вечера

      Можно ли использовать свежую зеленую фасоль?

      Ответить
      • Анджела @ BakeItWithLove.com говорит

        Июнь 04, 2022 в 4: 39 вечера

        Да, действительно, рецепт рассчитан на использование свежей стручковой фасоли. Наслаждаться!

        Ответить
    2. Гея Вульф говорит

      Февраль 09, 2022 в 4: 28 утра

      Здравствуйте, een vraag: wat voor spek ik gebruiken en wanneer moet ik bouillon erbij doen, dat staat volgens mij nergens.
      Ik been een beginnende kookster.

      Здравствуйте, вопрос: какой бекон можно использовать и когда добавлять бульон, по-моему нигде не написано.
      Я начинающий повар.

      Ответить
      • Анджела @ BakeItWithLove.com говорит

        Февраль 09, 2022 в 7: 04 утра

        Elk spek dat je lekker vindt, stel ik voor met gerookt spek. Voeg де буйон с де sperziebonen Toe nadat het spek gaar ан де knoflook gebakken. Гениальный фургон!

        Любой бекон, который вам нравится, я предлагаю бекон со вкусом копчения. Добавьте бульон с зеленой фасолью после того, как бекон будет приготовлен, а чеснок обжарен. Наслаждаться!

        Ответить
    3. Митч говорит

      Сентября 14, 2021 в 7: 00 вечера

      Собираюсь приготовить это завтра вечером ... в рецепте не сказано, когда использовать бульон в процессе приготовления. Я предполагаю, что вы добавите его вместе со стручковой фасолью, верно?

      Ответить
      • Анджела @ BakeItWithLove.com говорит

        Сентября 14, 2021 в 7: 04 вечера

        Да! Собственно, извините за это. Вскоре я добавлю его сюда в карточку рецептов 🙂 Вы можете обжарить стручковые бобы в течение 2-3 минут и добавить бульон, что я предпочитаю. Или добавьте бульон со стручковой фасолью. Спасибо, что заметили это!

        Ответить

    Спасибо, что пришли! Дайте мне знать, что вы думаете: Отменить ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

    Рейтинг рецептов




    Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Первичная боковая панель

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    Авторская биография с тортом.

    Привет, я Анжела! Я заядлый коллекционер старинных кулинарных книг, создатель рецептов, любитель животных и полный гурм. Я люблю делиться новыми, веселыми и креативными рецептами, а также отличными классическими рецептами, которые делала моя бабушка!

    Подробнее обо мне →

    Закуски на игровой день

    • Южные кукурузные оладьи
    • Куриные крылышки без костей
    • Креветка Баффало
    • Мягкий соус Баффало
    • Меню традиционного пасхального ужина
    • Салат Рецепты
    • Рецепты зимнего обеда
    • Дип из маринованного укропа

    День Святого Валентина

    • Угощения на День Святого Валентина от Red Velvet
    • Красные бархатные цветы
    • Печенье «Красный бархат»
    • Идеи десерта в форме сердца на День святого Валентина
    • Клубничный пирог
    • Десерты на День Святого Валентина
    • Шоколадные десерты на День святого Валентина
    • Идеи семейного ужина на День святого Валентина
    Как видно на блоке изображения.

    ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: как партнер Amazon я получаю комиссию за соответствующие покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    CroatianCzechDanishDutchEnglishFrenchGermanItalianJapaneseMalayPortugueseRussianSwedishTurkish

    нижний колонтитул

    ↑ наверх

    О нас

    • Об Анжеле
    • Персональные данные
    • Работа со мной
    • Контакты
    • FAQ
    • Главная
    • Заявление о доступности

    Рецепты

    • Обеды
    • Десерты
    • Гарнир
    • Завтраки
    • Закуски
    • Приправы
    • Air Фрайер
    • Мультиварка
    • Раствор

    Читать

    • Коллекции
    • Основы выпечки
    • Преобразования
    • Еда, которая начинается с
    • Замены
    • Информация о еде
    • Интернет-истории

    Copyright © 2014 Испечь его с любовью