• Перейти к основной навигации
  • Перейти к основному содержанию
  • Перейти к основной врезке
  • Перейти в конец страницы
  • Рецепты
  • Обеды
  • Десерты
  • О нас
    • Свяжитесь с нами
  • Подписаться

Испечь его с любовью

значок меню
вернуться на домашнюю страницу
  • Рецепты
  • Обеды
  • Десерты
  • О нас
    • Свяжитесь с нами
  • Подписаться
  • Присоединяйтесь к нам!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • подписаться
    значок поиска
    Ссылка на домашнюю страницу
    • Рецепты
    • Обеды
    • Десерты
    • О нас
      • Свяжитесь с нами
    • Подписаться
  • Присоединяйтесь к нам!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×

    Главная » Рецепты » Преобразования

    6 сентября, 2021 Последнее изменение: 7 сентября 2021 г. By Анджела @ BakeItWithLove.com Оставьте комментарий

    Грамм сахара в Чайные ложки

    Поделитесь этим рецептом!

    • Поделиться6
    • Твитнуть3
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit.
    Булавка с сахаром, выливаемым ложкой из контейнера, и текстовый заголовок.

    Полезная информация о том, как легко преобразовать граммы сахара в чайные ложки, для полного понимания этикеток пищевых продуктов в упаковке. Кроме того, любой рецепт из-за пределов США (с использованием метрической системы), скорее всего, попросит вас также измерить ваш сахар в граммах!

    Из контейнера ложкой выливают сахар.
    Независимо от того, проверяете ли вы общее количество сахара в граммах по диетическим причинам или нуждаетесь в быстром преобразовании для выпечки, всегда полезно знать основы!

    Вносить изменения в рацион, считать углеводы или есть рецепт в граммах? Вы обязательно найдете эти преобразования полезными!

    Перейти в:
    • Почему вы должны знать граммы сахара до чайных ложек
    • Этикетки с питанием
    • Уравнения сахара в маркировке
    • Сколько сахара вы потребляете?
    • Как преобразовать граммы сахара в чайные ложки
    • Таблица 1: Граммы в чайные ложки сахара
    • Должен ли я измерять сахар по весу или по объему?
    • граммов
    • Чайные ложки
    • Больше конверсий в измерениях

    Почему вы должны знать граммы сахара до чайных ложек

    Когда вы покупаете продукты питания или напитки, на этикетке с информацией о пищевой ценности будут указаны основные питательные вещества, размер порции и количество калорий в продукте. на основе 2,000 калорий диета.

    Потребители могут использовать информацию о питании для сравнения продуктов, выбора блюд, соответствующих их здоровому образцу питания, и оставаться в пределах их особого дневного лимита калорий.

    Конечно, вам также может потребоваться знать эквивалентные граммы и чайные ложки сахара. для рецепта выпечки. Поскольку все за пределами США используют граммы, знание этого преобразования очень кстати!

    Этикетки с питанием

    Многие производители продуктов питания, такие как производители напитков, делают это удобным, перечисляя информацию о пищевой ценности как для разовая порция и весь контейнер. Эта информация о продукте поможет вам лучше выбрать продукты.

    На этикетках с информацией о питании содержится информация об углеводах, которые являются важными питательными веществами. Сахар, как естественный, так и искусственный, включены в категорию общих углеводов вместе с пищевыми волокнами, так как часть общей категории углеводов.

    Фруктоза, содержащаяся во фруктах, и лактоза, содержащаяся в молоке и молочных продуктах, являются примерами встречающиеся в природе сахара. Добавленные сахара и сиропы - это те, которые добавляют в пищу или напиток во время обработки и приготовления пищи или напитка.

    Сахара, такие как мед, коричневый сахар, белый сахар, кукурузный сироп, кленовый сироп, фруктоза, декстроза и фруктовый нектар, являются примерами добавлены сахара.

    Важно отметить, что количество натурального и добавленного сахара ограничено. указано на этикетке с информацией о пищевой ценности в граммах, который может быть незнакомым или трудным для понимания для некоторых людей.

    Грамм - это единица веса в метрической системе, а чайная ложка - это единица измерения объема. в американской системе, - единица веса в метрической системе.

    Умение превращать граммы в чайные ложки может оказаться полезным навыком при определении того, сколько сахар, который ты ешь ежедневно.

    Уравнения сахара в маркировке

    Если вы посмотрите на этикетку с информацией о пищевой ценности на контейнере с белым или коричневым сахаром, вы увидите, что одна чайная ложка - это размер порции. Когда вы переместите этикетку вниз к разделу общего количества углеводов, вы увидите слова сахара «4 г» или «4 грамма».

    Эта важная информация является ключом к успешному преобразованию граммов в чайные ложки в ваших расчетах. Одна чайная ложка сахара эквивалентна четырем граммам сахара.

    Если быть точным, 4.2 грамма равняется чайной ложке. Однако в данных о питании это округление составляет четыре грамма.

    Используя это уравнение, вы можете быстро и просто определить, сколько сахара содержится в любом пищевом продукте. Вы просто определяете граммы сахара, данные для одной порции или для всего контейнера, и конвертируете это количество в чайные ложки, разделив грамм на четыре; это самый простой способ.

    Согласно расширению Мичиганского государственного университета, это преобразование помогает понять, сколько чайных ложек сахара было съедено или выпито. А также направлять общий выбор продуктов минимизировать лишние пустые калории в диете или напитке.

    Если вы допили весь напиток объемом 20 унций, вы бы съели 16 ¼ чайных ложек сахара. Представьте, что вы наполняете чайную ложку белым сахаром 16 раз, а затем кладете ее в стакан. Это много сахара.

    Как показано в приведенном выше примере, напитки могут быть важным источником добавленных сахаров; сюда входят газированные напитки, спортивные напитки, энергетические напитки, чай и кофейные напитки с сахаром, среди прочего.

    Подумайте о замене сладких блюд и напитков продуктами и напитками, которые не содержат или содержат мало сахара и богаты питательными веществами; это поможет вам снизить потребление калорий.

    Сколько сахара вы потребляете?

    Рекомендуется всегда следить за количеством сахара, которое вы потребляете в течение дня, особенно за добавленный сахар, содержащийся в обработанных пищевых продуктах и напитки, такие как газировка.

    Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 годы предлагают сократить количество калорий. из добавленного сахара и переход на продукты и напитки с высоким содержанием питательных веществ и антиоксидантов.

    Этикетка с указанием пищевой ценности является важным инструментом для определения питательных веществ, таких как углеводы и особенно добавленный сахар, в пищевых продуктах и ​​напитках. Воспользуйтесь конвертером граммов в чайные ложки, чтобы просто вычислить сколько сахара вы едите в день.

    Граммы и чайные ложки сахара могут казаться незначительными и крошечными, но они быстро накапливаются при употреблении в больших количествах. Получите информацию и навыки, необходимые для правильного достижения целей в области здорового питания.

    Как преобразовать граммы сахара в чайные ложки

    Умножьте сахар на коэффициент преобразования, чтобы преобразовать грамм в чайную ложку. Потому что один грамм сахара равен 0.24 чайной ложки, вы можете преобразовать, используя эту простую формулу:

    чайные ложки = граммы × 0.24

    Сахар в чайных ложках рассчитывается путем умножения грамма на 0.24.

    Например, используя описанный выше метод, вы можете преобразовать 10 граммов в чайные ложки.

    10 г = (10 x 0.24) = 2.4 чайной ложки

    Хотя обычно рекомендуется измерять сухие ингредиенты по весу, так как это более точное, определенное рецепты требуют измерения объема, и многие из нас не имеют под рукой весов, когда они нам нужны.

    Поскольку разные типы сахара имеют разную плотность, может быть трудно преобразовать между измерениями веса и объема.

    Таблица 1: Граммы в чайные ложки сахара

    Это удобно таблица преобразования выпечки конвертирует граммы сахарного песка (белый сахар), сахар коричневый, сахар кондитерский (сахарная пудра), а сахар-сырец до чайных ложек.

    Грамм (г)Чайные ложки (ч. Л.) ГранулированныеЧайные ложки коричневого цветаЧайные ложки кондитеровЧайные ложки (чайные ложки) сырых
    5 г1 ¼ чайная ложка1 ¼ чайная ложка1 ¾ чайная ложка¾ чайная ложка
    10 г2 ⅓ чайной ложки2 ⅓ чайной ложки3 ¾ чайная ложка1 ¾ чайная ложка
    15 г3 ⅔ чайной ложки (1 ¼ столовая ложка)3 ⅔ чайной ложки (1 ¼ столовая ложка)5 ¾ чайная ложка2 ¾ чайная ложка
    20 г4 ¾ чайная ложка4 ¾ чайная ложка7 ⅔ чайной ложки3 ¾ чайная ложка
    25 г6 чайной ложки (2 ст. Л.)6 чайной ложки (2 ст. Л.)9 ⅔ чайной ложки4 ¾ чайная ложка
    30 г7 ¼ чайная ложка7 ¼ чайная ложка11 ½ чайной ложки5 ¾ чайная ложка
    35 г8 ⅓ чайной ложки (2 ¾ столовых ложки)8 ⅓ чайной ложки (2 ¾ столовых ложки)13 ½ чайной ложки (4 ½ столовых ложки)6 ¾ чайная ложка (2 ¼ столовая ложка)
    40 г9 ⅔ чайной ложки9 ⅔ чайной ложки15 ⅓ чайной ложки7 ¾ чайная ложка
    45 г10 ¾ чайная ложка10 ¾ чайная ложка17 ¼ чайная ложка8 ¾ чайная ложка
    50 г12 чайной ложки (4 ст. Л.)12 чайной ложки (4 ст. Л.)19 ¼ чайная ложка9 ¾ чайная ложка
    Конверсия из граммов в чайные ложки для многих распространенных типов сахара.

    Должен ли я измерять сахар по весу или по объему?

    Многие специалисты считают, что сухие ингредиенты, такие как сахар следует измерять по весу а не объем, особенно для выпечки.

    Потому что разные сахара имеют разная плотность, измерения объема, скорее всего, приведут к неточному количеству ингредиентов. Кроме того, независимо от того, используете ли вы чашку или столовую ложку, количество измельченного сахара и количество выше или ниже линии измерения изменят фактическое количество.

    Вот почему большинство экспертов рекомендуют измерять сахар. используя пищевые весы а не чашку, столовую ложку или другой инструмент для измерения объема во время приготовления.

    единицы измерения сахара бывают граммы и чайные ложки. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о каждой единице измерения.

    граммов

    Грамм равен одной тысячной килограмма. Сахар весит около 0.035274 унции или 0.00220462 фунта на грамм. Грамм - это единица веса сахара.

    В метрической системе грамм или грамм - это единица измерения сахара в системе СИ. Вы можете использовать сокращение g для обозначения граммов; Например, 5 граммов можно записать как 5 г.

    Чайные ложки

    Чайная ложка сахара - это треть столовой ложки сахара. Чайные ложки - это мера количества сахара.

    В Соединенных Штатах сахар измеряется чайными ложками. Чайные ложки сокращенно называют чайной ложкой и также известны как t, ts и tspn. Чаще всего чайная ложка пишется как ч.л. со строчной буквой "т" (тогда как столовая ложка сокращенно называется столовая ложка с заглавной буквы "Т").

    Больше конверсий в измерениях

    Столовые ложки в чашкиУнции в кварте
    Чашки в пинтеЧашки в кварте
    Чайные ложки в столовыеКак отмерить масло
    Граммы сахара на чайные ложки
    Удобная информация о преобразовании для всей вашей кулинарии и выпечки!
    фото профиля автора
    Анджела @ BakeItWithLove.com

    Анджела - домашний шеф-повар, который в юном возрасте на кухне своей бабушки развил страсть ко всем вещам, связанным с приготовлением пищи и выпечкой. Проработав много лет в сфере общественного питания, она теперь любит делиться всеми любимыми семейными рецептами и создавать вкусные обеды и удивительные рецепты десертов здесь, в Bake It With Love!

    Bakitwithlove.com/
    « Пицца с анчоусами
    Что подавать с пирогом с заварным кремом »

    Поделитесь этим рецептом!

    • Поделиться6
    • Твитнуть3
    • Yummly
    • LinkedIn
    • Reddit.

    Читатель взаимодействий

    Спасибо, что пришли! Дайте мне знать, что вы думаете: Отменить ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

    Рейтинг рецептов




    Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Первичная боковая панель

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
    en English
    ar Arabichr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianja Japaneseko Koreanpt Portugueseru Russiantr Turkish
    Авторская биография с тортом.

    Привет, я Анжела! Я заядлый коллекционер старинных кулинарных книг, создатель рецептов, любитель животных и полный гурм. Я люблю делиться новыми, веселыми и креативными рецептами, а также отличными классическими рецептами, которые делала моя бабушка!

    Подробнее обо мне →

    жареные обеды

    • Жаркое из свиного рибай
    • Запеченная свиная вырезка
    • Как жарить баранину
    • Жареная баранина
    • Жареные бараньи голени
    • Утиное конфи

    Читатель Избранное

    • Выпечка с авокадо и яйцом (выпечка на завтрак)
    • Лучший куриный суп с тортильей
    • Панда Экспресс шанхайский ангус стейк
    • Жареный стейк из рибай
    • Мясной рулет в беконе
    • Клубника Shortcake
    Как видно на блоке изображения.

    ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: как партнер Amazon я получаю комиссию за соответствующие покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    нижний колонтитул

    ↑ наверх

    О нас

    • Об Анжеле
    • Политика конфиденциальности
    • Работа со мной
    • Контакты
    • FAQ
    • Главная
    • Заявление о доступности

    Подписаться

    Оставайтесь на связи!

    * поля обязательны для заполнения

    Уже скоро!

    • Коллекции
    • Преобразования
    • Еда, которая начинается с
    • Замены
    • Информация о еде
    • Интернет-истории

    Copyright © 2014 Испечь его с любовью